如何矫正扁头宝宝的睡姿？

有的父母发现，他们的宝宝头扁扁的，有的则是一边大一边小，显得很不对称。婴儿头之所以容易变形，主要和他的骨质特点和睡眠姿势有关。

婴儿时期的骨质特点是含有机物比较多，含无机物比较少，因而质地软而富有弹性。另外，婴儿生长发育特别快，尤其是大脑发育更快，其头部的重量相对较重。要是父母不注意宝宝的睡眠姿势，让宝宝的头老是朝一个方向睡，时间长了宝宝的头就容易变形。如宝宝总是朝左侧或右侧睡，就会形成凸头，要是宝宝习惯于仰卧的话，就会形成扁头。

防止扁头等不良头型的出现，要合理使用枕头，有意识地让宝宝用各种姿势交替着睡。

对于扁头或凸头的宝宝要及时采取措施加以矫正，年龄越小越好，最好在1岁内进行。具体方法是，对于凸头的宝宝可以让他仰卧，并用比较硬的枕头，这样可以利用头部本身的重量，使凸头的情况逐步得到解。对于不太容易合作的宝宝可以用沙袋固定方法来矫正凸头或扁头。

方法是：用旧布做成长20厘米、宽10厘米的布袋，里面装黄沙，用两层布包扎以防漏沙。对扁头的宝宝可让他朝左侧或右侧睡，用沙袋在枕部固定。要是凸头的宝宝可让他仰卧，两个沙袋放在头的两侧加以固定。用这些方法可逐步达到矫正头形的目的。

为防止宝宝扁头形的出现，还要注意防止钙和维生素D的缺乏。从宝宝满月起，就要给其补充钙片和鱼肝油。宝宝要多晒太阳，促进钙和维生素D的吸收。

总之，正确的睡姿是矫正宝宝头骨变形的最好办法。