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什么样的小孩吃三七粉能长高

作者:不详来源:网络2018-04-12 18:40:04
什么样的小孩吃三七粉能长高

一般情况下,小孩吃三七粉是可以长高的。三七粉的营养价值高,可以起到很好的保健效果,小孩适量食用可以促进长高。下面让我们具体来看看吧!

小孩吃三七粉能长高吗?

小孩食用三七粉能长高。

食用三七粉具有促进血液循环,增强新陈代谢的作用,还能强劲筋骨,因此食用三七粉具有促进长高的作用,但是不建议正处骨骼发育最优时期小孩食用,会导致骨骼变硬,骨骺(hóu,长形骨的顶端)线提前闭合,反而生长高度受到影响。

什么样的小孩可以食用三七粉长高?

当孩子已经生长到青春期后期,人体骨骺线即将闭合,可以食用一些三七粉来最后促进骨骼生长一波,然后增加骨骼的强度,对小孩的生长比较好。

怎样可以促进小孩长高?

早睡觉

要想孩子长得高晚9点前睡觉,促进长高的生长激素,80%是在晚上分泌的,晚上9点到第二天凌晨1点,特别是晚上10点前后,生长激素的分泌量达到顶峰。

多锻炼

多锻炼也是长个的“秘诀”之一。因为锻炼时,血液活动加快,更多营养,被输送到骨头中,促进骨骼生长发育。

小孩生长发育要注意不能食用什么?

慎吃补品

食用过多的补品,比如花粉、蜂王浆、人参、桂圆干和荔枝干等补品,都会导致孩子性早熟,导致骨骺线提前闭合,使小孩长不高。

少吃黄鳝鳗鱼

人工养殖的黄鳝、鳗鱼都食用了大量的激素,吃了可能会促使孩子假性性早熟,导致体骨骺线提前闭合,因此不建议食用。

小贴士:

正常没有矮小症的儿童一般食物营养成分充足,不会出现个子特别矮小的情况,不需要额外的食用一些补药来促进长高。

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