宝宝爱出汗怎么办

很多家长反映自己的宝宝爱出汗，简单的运动就会出一身的汗，头发被汗水浸的都粘在一起了。有时候在吃饭时也会出一身得汗。家长担心自己的宝宝会不会存在某些方面的疾病，为什么自己的宝宝爱出汗。其实宝宝多汗分为生理性和病理性两种情况，不能一概而论。

1、生理性多汗指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的出汗。也许您会问怎么会无缘无故地经常出汗呢？这是因为宝宝的大脑皮质对外界刺激反应性强，同时宝宝正处在生长发育时期，新陈代谢非常旺盛，如果稍微的进行一下活动，就会出汗，以蒸发体内的热量，维持正常体温。生理性多汗是外因造成的，如果改变外在的因素，就可避免出汗。如气温高，衣被过多，活动，刺激性食物，紧张、恐惧等。

2、病理性出汗就是指孩子患有已知的或潜在的疾病而引起的出汗。病理性出汗的原因总体概括起来就是一种中枢神经功能失调的表现。医学对于出汗是有分类规定的，有盗汗、自汗、半身汗、头汗、手足心汗等，最常见的是自汗和盗汗。家长千万不要自己判断，及时到医院就诊。对多汗的宝宝，家长需要细心护理，具体包括：

1、应该让宝宝多饮水，也可以饮用淡盐水。

2、培养宝宝适应环境的能力，如衣服穿得宽松一些，被褥不要太厚；

3、给宝宝勤换衣服、勤洗澡，保证宝宝的皮肤清洁等；

另外，宝宝长期的多汗，会从汗中丢失了锌元素，需要增加含锌丰富的食物，如蛋、肉、肝、豆和花生等，以满足宝宝生长发育需要的锌元素。一定要在医生指导下，验验头发或血，服用含锌元素的药物治疗，一般葡萄糖酸锌副作用小，宝宝更容易接受。注意钙剂会阻止锌剂在肠道的吸收；许多宝宝在预防性服各种钙剂，锌剂要避免与钙剂一同服锌。